اخلطي الليمون مع زيت الزيتون

  • #– طريقة استخدام خلطة الليمون وزيت الزيتون: في اكتر من طريقة ممكن تستخدميها, ممكن تضيفي زيت الزيتون وشرايح ليمون لعصير ليمون عادي, او تخلطيهم مع بعض وتستخدميهم كصوص للسلطة, او تاخدي معلقة صغيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون, او تضيفي معلقة صغيرة من زيت الليمون وعصير الليمون في كوباية مية وتشربيها. #– طريقة عمل مشروب ديتوكس من الليمون وزيت الزيتون: اعصري ½ ليمونة في كوباية, ضيفي لها معلقة كبيرة زيت زيتون, وبعدين ضيفي لهم كوباية مية وقلبي المكونات مع بعض كويس, او ممكن تخلطي المكونات كلهم مع بعض وتضربيهم في الخلاط, وبمجرد ما تخلصيه اشربيه على طول في ساعتها. #الليمون وزيت الزيتون زي ما قولنا مليانين بالمغذيات المفيدة للجسم داخليا وخارجيا غير الفوايد اللي احنا قولناها مفيد كمان للشعر والبشرة خصوصا للبشرة الدهنية بعد الاستمرار على المشروب ده هتلاقيه قلل الدهون من البشرة جدا, وبيزيل السموم من بره وجوه الجسم. #– نصايح عند استخدام خليط الليمون وزيت الزيتون: – الحاجات اللي المفروض تعمليها: كلي تفاح بس قبل 24 ساعة على الاقل قبل ما تبدأي في تنضيف الجسم. ممكن تضيفي كام فص ثوم وشرايح جريب فروت للخليط عشان تزودي الالياف وفيتامين C. لو بتعاني من اي حاجة مزمنة او اي مرض او بتاخدي ادوية بشكل منتظم الافضل انك تستشيري دكتور قبل ما تبدأي, عشان تعرفي هل ممكن تعملي الديتوكس ده مع الادوية ولا لا. – حاجات تتجنبيها: اتجنبي الاكلات الصلبة والاكل المطبوخ لمدة 24 ساعة بعد الديتوكس. اتجنبي الديتوكس في الايام اللي بيكون عندك فيها مشاغل او وراكي حاجات كتير تعمليها, الافضل تعمليه في الويك اند او يوم الاجازة هيكون احسن وقت عشان تكوني مرتاحة ومسترخية وترجعي بعد اجازتك متجددة ونشيطة.